Melatonin (MT) nyaéta salah sahiji hormon anu disékrésikeun ku kelenjar pineal otak sareng kagolong kana gugus sanyawa heterosiklik indole.Melatonin mangrupikeun hormon dina awak anu nyababkeun sare alami, anu ngatasi gangguan bobo sareng ningkatkeun kualitas sare ku ngatur sare alami dina manusa.Tiasamelatoninmantuan bobo?Hayu urang diajar langkung seueur ngeunaan éta dina tulisan di handap ieu.
Di handap ieu mangrupa bubuka ringkes kana dua sabab insomnia, salah sahiji gangguan sistim saraf otak, aya bagian tina puseur saraf otak dipaké pikeun ngadalikeun aktivitas otak, lamun ieu bagian tina masalah, ngarah kana hasilna teu bisa saré. , ngalamun, neurasthenia;anu sanésna sékrési melatonin henteu cekap, melatonin mangrupikeun hormon sinyal sinyal sare awak, nyababkeun hasilna henteu tiasa bobo.
Di dieu aya dua épék jelas tinamelatoninanu ayeuna didefinisikeun salaku paling dipikaresep dianggo.
1.pondok waktu sare
Hiji studi anu dilakukeun ku élmuwan AS dianalisis 19 studi ngalibetkeun 1.683 subjék, melatonin miboga éfék signifikan dina ngurangan latency sare jeung ngaronjatna total waktu sare, kalawan data rata némbongkeun 7-menit réduksi dina awal sare jeung 8-menit extension dina durasi sare. .Pangaruhna langkung saé upami melatonin dicandak kanggo waktos anu langkung lami atanapi upami dosis melatonin ningkat.Kualitas saré sakabéh pasien nyandak melatonin ningkat sacara signifikan.
2.gangguan wirahma saré
Panalitian anu dilakukeun dina taun 2002 ngeunaan melatonin pikeun pangaturan jet lag, ngalaksanakeun uji coba sacara acak tina melatonin lisan pikeun panumpang maskapai, staf maskapai atanapi personel militer, ngabandingkeun grup melatonin sareng grup plasebo.Hasilna némbongkeun yén 9 ti 10 percobaan némbongkeun yén waktu sare (10:00 pm nepi ka 12:00 pm) di wewengkon dimaksud bisa dijaga sanajan awak hiber geus meuntas 5 atawa leuwih zona waktu.Analisis ogé mendakan dosis 0,5 dugi ka 5 mg sami-sami efektif, sanaos aya bédana rélatif dina éféktivitas.Insiden efek samping anu sanés langkung handap.
Tangtosna pikeun masalah bobo anu sanés sapertos ngirangan ngalamun, wakefulness, sareng neurosis aya sababaraha panilitian anu nunjukkeun yén melatonin tiasa ngabantosan.Sanajan kitu, dina hal prinsip jeung kamajuan panalungtikan ayeuna, dua épék di luhur leuwih masuk akal.
Definisi melatonin salaku bahan nyaéta tempat antara nutraceutical (suplemén dietary) jeung ubar, sarta unggal nagara boga kawijakan béda.Di Amérika Serikat éta duanana ubar sareng nutraceutical, di Cina éta nutraceutical.
Catetan: Pangaruh poténsi sareng aplikasi anu dijelaskeun dina tulisan ieu dicandak tina literatur anu diterbitkeun.
bacaan diperpanjang:Yunnan hande Biotéhnologi Co., Ltd.geus loba taun pangalaman dina ékstraksi tutuwuhan.It bisa ngaropéa nurutkeun customers'needs.It boga siklus pondok tur pangiriman gancang cycle.It geus disadiakeun jasa produk komprehensif pikeun loba konsumén papanggih béda maranéhanana. kabutuhan sarta mastikeun kualitas delivery.Hande produk nyadiakeun-kualitas luhurmelatoninbahan baku.Wilujeng sumping ngahubungan kami di 18187887160(WhatsApp nomer).
waktos pos: Oct-12-2022