Melatonin mangrupikeun hormon anu disékrésikeun ku kelenjar pineal mamalia sareng manusa, anu ngagaduhan sababaraha fungsi biologis, kalebet ningkatkeun kualitas bobo, anti sepuh, sareng ngajagi pembuluh darah. ngaronjatkeun kualitas sare, ngurangan jumlah awakenings nighttime, sarta manjangkeun waktu sare jero.Salain eta, melatonin oge antioksidan pohara kuat, nu bisa miceun radikal bébas dina awak, reureuh sepuh, sarta boga pangaruh kaéndahan jeung beauty.Melatonin ogé boga pangaruh pelindung dina pembuluh darah.