Rutin, ogé katelah vitamin P jeung rutin, nyaéta bioflavonoid kapanggih dina pangan tangtu, kaasup apel, anjir, lolobana buah jeruk, soba, jeung green tea. Kawas sakabeh flavonoid, eta boga antioksidan kuat sarta sipat anti radang. salaku ubar pikeun nguatkeun pembuluh darah, ningkatkeun sirkulasi getih ...
Maca deui