Melatonin nyaéta hormon anu disékrésikeun ku kelenjar pineal otak, ogé katelah melanin. Sékrési na dipangaruhan ku cahaya, sarta sékrési melatonin paling vigorous dina awak manusa peuting. Melatonin mangrupakeun zat alam nu promotes sare, nu bisa ngatur. jam biologis internal awak sarta mantuan awak ngahasilkeun épék sare alus. Dina waktos anu sareng,melatoninogé bisa ngatur tingkat hormon pertumbuhan dina awak, nu mantuan alleviate masalah kayaning depresi sarta kahariwang.Di handap, hayu urang nyandak katingal di aplikasi melatonin dina produk kaséhatan.
Aplikasi Melatonin dina Produk Kaséhatan
Alatan rupa-rupa épék alus na, melatonin geus jadi beuki loba dipaké dina produk kaséhatan dina taun panganyarna.
1.Ngamajukeun bobo
Aplikasi melatonin anu paling umum dina produk kaséhatan nyaéta pikeun ngamajukeun bobo.Melatonin mangrupikeun produk nutrisi sareng kaséhatan anu dipikaresep ku seueur jalma anu kakurangan sare kusabab kamampuanana pikeun ngatur jam biologis internal awak sareng ngabantosan awak ngahontal hasil sare anu saé. Sababaraha panilitian nunjukkeun yén melatonin tiasa ngirangan waktos sare, ningkatkeun waktos sare, sareng ningkatkeun kualitas sare, ngagampangkeun jalma-jalma dina kaayaan bobo jero nalika bobo, ngahontal éfék rélaxasi fisik sareng méntal.
2.Enhance lalawanan
MelatoninÉta ogé gaduh pangaruh ningkatkeun sistem imun manusa. Éta tiasa ngatur mikrobiota usus, ngatur sistem imun ku nyaluyukeun mikrobiota usus, sareng ningkatkeun sistem imun awak.
3. Ngaleungitkeun setrés
Melatonin bisa ngatur zat éndokrin dina awak manusa, ngurangan respon stress dina uteuk, sahingga ngahontal efek relieving stress.Some produk kaséhatan geus ditambahkeun melatonin pikeun mantuan jalma hadé alleviate stress fisik jeung psikologis.
4.Improve isu perawatan manula
Kalayan masalah anu beuki serius ngeunaan populasi sepuh, aplikasi melatonin dina produk kaséhatan ogé nampi perhatian.Melatoninbisa mantuan lansia ngaronjatkeun kualitas sare, alleviate sababaraha gejala depressive, sarta ogé mantuan ngatur kasaimbangan métabolisme dina awak pikeun nyegah lumangsungna panyakit cardiovascular.
Katerangan: Poténsi efficacy sareng aplikasi anu disebatkeun dina tulisan ieu sadayana tina literatur anu sayogi pikeun umum.
waktos pos: Apr-21-2023